道は開ける

人間は何かしら悩みを持っている。
私も今までの人生、いろいろなことでどれだけ悩んできたことか。
「悩み」にひきづり回され、貴重な時間を奪われ、エネルギーを消耗し、ノイローゼになりそうなこともあった。
今考えれば、何に悩んでいたか忘れたようなことばかりだが、悩んでるときはとても辛いものだ。
でももう、悩むのはやめよう。
自分の努力ではどうすることもできないこと、
過去のことや、まだ起きてもない未来のことで、
悩むのはやめよう。
でも、そう簡単に悩みを克服することはできない。
そういった迷える我々のためにこの本がある。
悩みを克服する叡知がつまった本である。
デール・カーネギーの
『道は開ける』
だ。
『人を動かす』とともに自己啓発書の歴史的名著といわれる。
歴史上の偉人の伝記、各界の著名人へのインタビュー、そして一般の人たちの体験談
から、悩みを克服した膨大な事例を集め、編集したものだ。

それでは、備忘録として、私がマーカーを引いた個所を抜粋する。

今日、一日の区切りで生きよう。
（ウィリアム・オスラー）
昨日の問題で思い悩んでいる暇はない。
自分の荷物がどんなに重くても、日暮れまでなら、だれでも運ぶことができる。
自分の仕事がどんなにつらくても、1日なら、だれでもできる。
太陽が没するまでなら、だれでも快活に、辛抱強く、親切に、貞淑に生きられる。
そして、これこそが人生の秘訣そのものだ。
賢者には毎日が新しい人生である
明日になったらジャムがあるとか、昨日だったらジャムがあったのにといっても、それは今日のジャムでは絶対ないのだ。
今日という日は、もう２度とめぐって来ないことを忘れるな。
（ダンテ）

悩みを解決する公式　（ウィリアム・H・キャリア）
①状況を大胆率直に分析しその失敗の結果生じうる最悪の事態を予測すること
②やむをえない場合には最悪の事態に従う覚悟をすること
③これを転機として、最悪の事態を少しでも好転させるように
　冷静に自分の時間とエネルギーを集中させること

真の平和は、最悪のことがらをそのまま受け入れることによって得られる。
悩みに対する戦略を知らないビジネスマンは若死にする

悩みの解決法　（ガレン・リッチフィールド）
①悩んでいる事柄をくわしく書き出す
②それについて自分にできることを書き出す
③どうするか決断する
④その決断をただちに実行する

私は忙しすぎる。悩んだりする暇がない
（ウィンストン・チャーチル）
悩みに対する治療は、何か建設的な仕事に没頭することだ。

私たちがこの地球上に生きるのは、わずか数十年にすぎない。
それなのに、１年もすれば皆から忘れられてしまう不平不満に悩みながら、
かけがえのない多くの時間をむだにする。
もう、ごめんだ。
私たちの人生を、価値ある活動、感覚、偉大な思想、真実の愛、永久の事業のために捧げよう。
とにかく、小事にこだわるには人生はあまりにも短すぎる。

ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。
起こった事を受け入れることが不幸な結果を克服する第一歩である。
幸福への道はただ１つしかない。
それは、意志の力でどうにもならない物事は悩んだりしないことだ。
神よ、われにあたえたまえ
変えられないことを受け入れる心の平静と、
変えられることを変えていく勇気と、
それらを区別する叡知とを。
すでに終わったことについてクヨクヨと悩むのは、
ちょうどオガクズを挽こうとしているだけ。
われわれの人生とは、われわれの思考がつくり上げるものにほかならない。
変えなくてはならないものは、ただひとつ、
私の心というカメラに組み込まれたレンズの焦点距離だったのです。
快活さを失ったときは、
いかにも楽しそうなようすで動き回ったり、しゃべったりしながら、
すでに快活さを取り戻したかのようにふるまうことである。
仕返しをしてはならない。
敵を傷つけるよりも自分を傷つける結果になるからだ。
きらいな人について考えたりして、１分たりとも時間をむだにしないことだ。
自分らしくふるまおう。
レモンを手に入れたらレモネードをつくれ
時間が多くのことを解決してくれる。
あなたの今日の悩みも解決してくれるに違いない。
今日は、昨日のあなたが思いわずらっていた明日なのだ。

人生はとても短い。
悩むヒマなんかない。
こぼれたミルクのことを悩むヒマはない。
１日１日を一生懸命生きれば、おのずと悩みは解決する。
と、私は自分に言い聞かせてます。