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メタボ

公開日: : ダイエット

体重が増えると、人間は体重計に乗らなくなる。
 ~ トーマス・フリードマン (「グリーン革命」より)

引っ越しのため、約3カ月前にジムを辞めて以来、
体重を気にしない生活を送っていた。
環境が変わり、そのためのストレスという言い訳で、
暴飲暴食が復活した。
昔は、毎日チェックしてはずの自分の体重。
今は体重計に乗るのが怖くなり、そのまま時が過ぎていく。
そういうなか、昨日久しぶりに会う人会う人が、
「太った。太った。」
というのに、さすがにこれはヤバイと思い、
一念発起し、今日からジム復活。

さあ、測定・・・・・・
体重 77キロ !!!
体脂肪率 27% !!!


残酷な数値が教えてくれた。
事実を認めなくなかったために、盲目になっていたが、
そのフィルターがとれて、世界はクリアになった。
醜い肥満の豚・・・
という現実に。


汚いものをお見せしました。
でも1年後には、これは驚愕の写真になるはず。

さあ、目標体重70キロに向け、がんばるぞ!

最後に、これを見てトレーニングのモチベーションをあげるとするか!

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