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「 ダイエット 」 一覧

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メタボ

2010/07/17 | ダイエット

体重が増えると、人間は体重計に乗らなくなる。 　～　トーマス・フリードマン　（「グリーン革命」より） 引っ越しのため、約3カ月前にジムを辞めて以来、 体重を気にしない生活を送っていた。 環境が変わ

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3か月に1回の体重測定　＆　OK GO で脱メタボ

2009/10/25 | ダイエット

メタボが気になりだし、 １年前から週に１、２回程度スポーツジムに通ってます。 ランニング、バイクなどの有酸素運動と、 マシンを使った筋力トレーニングを１時間半程度しています。 3か月に1度の測定の結果

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3か月に1度の身体測定

2009/07/12 | ダイエット

メタボが気になりだし、 去年の10月から週に１、２回程度ジムに通ってます。 ランニング、バイクなどの有酸素運動と、 マシンを使った筋力トレーニングを１時間半程度しています。 3か月に1度の測定の結果で

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メタボ徐々に改善中

2009/04/12 | ダイエット

メタボが気になりだし、 去年の10月から週に１、２回程度ジムに通ってます。 ランニング、バイクなどの有酸素運動と、 マシンを使った筋力トレーニングを１時間半程度しています。 今日ジムで体の測定をした結

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メタボちょっと改善

2009/01/11 | ダイエット

メタボが気になりだし、 去年の10月から週に２回程度ジムに通ってます。 ランニング、バイクなどの有酸素運動と、 マシンを使った筋力トレーニングを１時間半程度しています。 今日ジムで体の測定をした結果、

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